。也许没有太表现在战斗力方面，但是精神上更加成熟了一些。

    “我感觉我不需要住院，我现在就可以接受卡卡西老师的训练了。”鸣人在病房里喊着，就要蹦起来了。

    “不行。”

    “现在不好好的珍惜自己的身体，到以后身体会像个破布娃娃的，哪里都需要缝缝补补。”卡卡西将鸣人按了回去。

    “锻炼的前提是要有一个正常状态的身体。”

    “佐助，你也记住了。”

    卡卡西看向了佐助。

    “嗯。”佐助对卡卡西点了点头。

    “我现在可以先教你们一种锻炼方法，冥想锻炼法。”

    “和你们在学校里学过的冥想不同，它可以帮助你们将自身实力更完美的发挥出来。”

    就在病房内卡卡西对三人开始了教学。

    卡卡西教他们的“冥想锻炼法”，是群里释天武分享的专门锻炼“完全境界”的锻炼法，并不是常规的冥想锻炼。

    不管修炼的是什么样的力量，完全境界都有它的存在。

    完全境界的作用就是让人可以认识自己的力量，掌握自己的力量和深入精通自己的力量，将心体技三者融会贯通。

    一整个下午，卡卡西将“冥想锻炼法”教授给了佐助、鸣人和小樱，一如既往的鸣人脑袋最笨，是最后一个理解的。

    讲明白了基础原理，卡卡西让三人自己去实践。

    宇智波佐助如获至宝，冥想锻炼法能很好的让他去研究和操控他写轮眼的力量。

    而漩涡鸣人

    最后一个理解的，实践起来也是最不得要领的，一个人默默的努力到深夜才开始了第一次的冥想锻炼。

    鸣人他苦恼于自己对自身查克拉的控制，于是冥想锻炼就重点的钻研自己的查克拉。

    “”

    鸣人进入深层冥想中，恍惚间发现自己来到了一个昏暗潮湿的地方，一个像是下水道又像是牢房的地方。

    “这是什么地方”

    “这个感觉”

    “这个查克拉是”

    只有一条道走到底，鸣人在通道的尽头来到了巨大的牢门前。

    在牢门对面有一只巨大的怪兽在匍匐休息着。

    九尾听到动静，睁开了眼睛看向了门外的鸣人。

    “九尾”

    “是，是你”

    “想不到你竟然能自己跑到这里来。”九尾对鸣人说话了。

    “你是来做什么的”九尾问道。

    “我没有想做什么。”

    “唔，或许有。”

    “九尾，回答我。”

    “不必问，我什么都不会回答的。”

    九尾脸上全是嘲讽的表情，大狐狸笑起来怎么看都给人一种很阴险的感觉。

    “臭狐狸”

    “该死的封印，要是被门挡着，我就把你吃了。”九尾对着鸣人探出爪子，但是被牢门阻隔，完全碰不到。

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