陈洛刚刚确实是做完了25个俯卧撑，用的时间也比花小龙少。

    而且感觉很轻松，没有什么压力。

    花小龙，没想到今天的自律挑战，强度拉这么大。

    “洛神你做俯卧撑这么厉害吗”

    “25个比我还先完成俯卧撑可是我最强项我练了好多年了”

    “洛神做完了童哥你呢你一动不动难道你也比我先做完”

    今天早上开了直播，直播间20多万人，花小龙也想搞点节目效果。

    于是准备搞一个俯卧撑k。

    “算了，刚刚那组不算”

    “我们重新做这次我们排一排做”

    “我看直播间兄弟们大家都挺想看的我们就来一个俯卧撑k”

    “我们别搞太多了就100个俯卧撑，看看谁先做完”

    花小龙在中间，陈洛和小童在旁边，三人排成一排。

    “预备”

    “俯卧撑准备”

    “俯卧撑k开始”

    花小龙一声令下，立马开始发力，前30个俯卧撑，速度飞快。

    反观小童那边，像个轱辘的蚕蛹宝宝一样，花小龙做了30个，他才做几个。

    另一边，陈洛也是开始就爆发了一下，比花小龙快了一点，完成了前30个。

    真正的k，就是花小龙和洛神，小童就是负责搞笑和凑数的。

    嘴哥卧槽猛猛猛

    “卧槽龙帝俯卧撑又要被拉爆了”

    “真的吓人这完全看不出来，洛神居然这么强”

    “我以为洛神刷那么多女主播已经虚有其表了没想到身体嘎嘎好”

    “女主播又幸福了”

    “能不幸福吗这我都羡慕坏了我做10个俯卧撑都吃力”

    花小龙在陈洛旁边感受到了压力，于是继续爆发，继续发力，要拼了。

    然而，他发现，只要他爆发，洛神也开始爆发，总是领先一点。

    最后洛神以8秒钟的领先，做完了100个俯卧撑。

    做完了100个俯卧撑，花小龙直接趴在了地上。

    “啊啊啊啊我太难了”

    “怎么跑5公里被拉爆了”

    “做俯卧撑又被拉爆了”

    “兄弟们我废了道心破碎我先睡一会儿”

    花小龙累了

    趴在了地上偷偷抹眼泪

    小童在旁边，哈哈哈大笑

    “哈哈哈兄弟们看到了吗花小龙废了”

    “道心破碎”

    “上次ktv一起自律，没成功用女人破他的道心”

    “这次，好了太精彩了用俯卧撑把龙道心破了”

    缓了好一会儿以后，花小龙重新振作了起来。

    接下来，又训练了一下仰卧起坐，开合跳，引体向上

    挑战自律一天的上午算是过去了。

    结束了高强度的训练，大家坐下来休息了一会儿，喝了点运动饮料。

    中午，大家一起体验花小龙的健身午餐。

    无数次出现在他视频作品里面的套餐

    “水煮鸡胸肉优质蛋白质”

    “水煮西蓝花优质膳食纤维”

    “紫薯米饭优质碳水”

    “好吃就是没啥味”

    中午吃完了饭，下午的自律训练，换到了室内的健身房里面。

    健身房里，小龙又被拉爆了，被杠铃压的都起不来了。

    经过下午的力量训练，自律的一天，终于结束了。

    陈洛感觉没那么累，反而浑身舒畅，身心愉悦。

    小童是累的够呛，花小龙则是道心
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