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第880章 按部就班根基(第5/8页)

    时?或者在另一种情况下。你能不能稳定地站在又湿又滑的地面上保持既不摔倒也不移动?”

    我多半儿不能。”麦轲不得不承认。

    ”因此你需要学习如何站立。不过呢,死守一点坚持不动的站立并不是目的,这只是随后展开行动的预备阶段。如何行动将是我们下一步要学的。”

    ”我相信我现在懂了。开始学吧。”

    基本的站立是立正姿势,”挺身直背如伟岸青松”,麦轲师父如是要求。立正站姿也就成为麦轲的第一项学习的内容。第二项内容是金鸡。顾名思义,这种姿势就是单腿站立了。越往后学的站立姿势难度越大。最后一项站立姿势是马踏飞燕式:单腿,上身前倾,两臂张开,平举两侧,头部扬起。颈部挺立。两眼前视,单腿后踢。

    练完了马踏飞燕,麦轲松了一口气,以为站姿的花样儿到此结束。哪知道后面的站姿还花样翻新层出不穷呢!

    李师父接著指出。站立并非仅仅是用脚。还包括利用身体其它部位的站立。如果认为只有用脚才能站立。那只是不会武功的普通人的想法,对习武之人来说,这种想法是个大大的错误。不仅大错。且有大害。原因是习武之人遇到的许多场合,不允许用脚站立。

    ”那么除了脚以外,还有哪些部位可以站立?”

    ”首先是头啦。”李师父说,”然后是两只手;接著是一只手;再然后是两只么指;接著是一只手上的任何两只手指;最后是一只手指,俗称一指禅。除此之外,还有不同姿势的侧立,也应熟练掌握。”

    这些五花八门的站立姿态,麦轲简直是闻所未闻,更别说知道它们的功能了。以前的姿势麦轲听师父一说,麦轲都能不离十地跟着做出来,当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作后,麦轲便基本掌握了要领。现在的非正常站姿,光凭师父的一遍解说麦轲可做不来。李师父也没有强麦轲所难,只是要求麦轲仔细观察他的示范动作。

    李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立不说也罢,当麦轲目睹李师父轻松地用一只手指托起全身的重量并坚持了五分钟之久的时候,不禁骇然。

    和以前一样,麦轲也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强成功外,其它尝试全部失败。

    无论怎末努力,麦轲都无法用两个手指支撑起麦轲全身的重量——大约有一百八十磅左右;更别提用一个手指了,麦轲索性试都没试一下。

    当麦轲不屈不挠地试图再做一遍时,李师父要求麦轲暂停。

    他指点麦轲说,后面这些动作,没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的,因为在一般情况下,人们不能仅用两只手指托起全身的重量。

    以他本人来说,他是从很小的时候就开练的,并且持之以恒地每天练习,才达到今天的水平。

    ”既然你没有从小学习,也没有持久锻炼,不会两指倒立是理所当然的!我会首先教你增强内力,然后你再一步一步地循序渐进,最终达到要求。现在,先把这最后几项跳过去,集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍!”李师父命令道。

    观察完麦轲的第二遍演练后,李师父要求麦轲自己作更多的练习,然后转身离麦轲而去。

    麦轲继续在原地练习了一个小时,才返
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