有方法的辟谷，的确对人体有益。

    人吃饭，吃菜，就有残渣保存在体内，最后达到了一个最大容量。就像是一块铁块上生出的绣，会影响身体的机能，辟谷，就是有效地把这些残渣去除。

    另外，辟谷不是绝食，这点很多人都有所误解。

    普通人，是有效地控制饮食，或者一段时间不食，清理肠胃残渣，通过服用少量的药食，结合呼吸吐纳，达到健康身心的效果。

    发展到了现代，已经得到了科学专家的认证，确认的确有补气、养血、滋阴、生精等功效，有益于养生。还专门有了种职业，辟谷养生指导师职业，级别分为初、中、高级、师资。

    至于有了基础的练家子，到了化劲如高业先的境界，就不是这个样子了。

    高手辟谷，是不用食用任何的药食的，每天通过从外界补充元气，以“气”补食，所谓气足不进食，就是这个道理。

    高业先五天前就开始焚香辟谷，到了今晚，已然到了身体最巅峰的状态。体内的残渣大多消除，神清气爽，去掉了拙力，体内真气如大河流滚，一出手就是惊天的一击。就像是刚才胜出的鳄鱼，拳脚再硬，也绝对无法顶住高业先的雷霆一击，随手一招，就要打死他

    这里所说的真气，不是传统小说中的真气，基本上人人都有，是指体内流动着，而看不见且有营养作用的精微物质。分先天和后天。

    人刚出生，先天真气很足，生机勃勃，机能欣向荣。慢慢地长大了，先天真气就少了，这时候从外界进食食物，就积累了后天真气。一个人健康，少有生病，就是因为他体内的真气够足。在素问上古天真论中有言，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”

    高业先的真气，通过习武，先天的真气，要比后天的真气多。据说，当体内所有的真气就转变成先天真气，就能够不老，延年长寿。

    “房老板，第一场比赛，恭喜你拔了个头筹。”高业先饮下一杯清水，笑道。

    原来鳄鱼是房坤林那一方阵营的。前面九场，都是萧军亮和房坤林一人派出一个拳手到擂台上打决赛。

    “这个鳄鱼是我从山西那边重金请来，打一场输了一百万，赢了三百万，就二话不说过来了。从小就受过专业的训练，打出了名气，是国内一流的拳手。”房坤林说道。

    萧军亮在另一个更加豪华的包厢里，是他的专人包厢，比其他任何一个包厢都要豪华，而且位置也是最好的。此时的他正听着手下的报告：

    “老板，这次怒狼被打死，我们损失了近一亿美金接下来，我们应该派出哪一个拳手”一个英俊不凡，身材修长，目若星辰，气宇轩昂，带着自信的气质的年轻人道。

    这人叫叶星辰，是萧军亮手下的第一心腹，刚从美国进修回来。

    “嗯，一亿美金，并不要紧。”萧军亮转过头，望着叶星辰道，“星辰，你从美国进修回来，学到不少的东西，我最看重的就是你。来，坐，我想听听你的看法。”

    叶星辰在萧军亮的面前，没有半点别人的拘谨和谄媚，就像是面对自己的长辈那般，仅仅是保持着尊敬和崇拜。

    “星辰认为，下一场比赛，坤林那边应该会派出一个实力偏强的拳手，大概是一个叫饿鬼的广东拳手，在国内能勉强算得上是顶尖拳手。而我们来个田忌赛马，以下等马对他的上等马”叶星辰侃侃而谈，说起话来