挑战人体极限的一项训练，因为在这里，你连偷懒的机会都没有。“能游一米，就能游十米，能游十米就能游一千米！”琳娜教官冷冷地说。难道她存心要淹死大家不成？不！这是对所有人的考验，如果每次都向困难妥协，是永远都没有进步的。

    格斗系的自然把其它系的学员们远远地抛在后边。陈倩/陈曦姐妹与伊莎游在最前面，似乎在相互较劲，都咬着牙猛游。不过，肖诺与恭子却一直落在格斗系的最后边，她们似乎在很悠闲地戏水。特别是肖诺，不时变换游泳姿势，时而蛙泳，时而蝶泳，还对恭子做了做鬼脸。在她们的身边，是一直保持着和她们相同速度游着的“护花使者”李侠。

    不过，游完三千米后，肖诺与恭子却已经没了嬉戏的那份心情，都闷着声往前游。肖诺觉得自己已经累坏了，招手让李侠过来，要李侠拉着她游。李侠只好照办，可是一会儿功夫后李侠就发现越来越吃力，原来肖诺根本就没用全力，全靠李侠拉着往前游。李侠气得甩掉了肖诺的手，就自己向前游去。

    游完了五千米，海岸已隐约可见。但每一队的学员相距也越来越大。救生艇渐渐地忙了起来，许多学员因体力不支已被救生艇送上了快艇。

    肖诺与李侠都没注意到身边的状况——恭子的脸上已开始发青，她虽是不断地为自己鼓气，可觉得自己眼前一片恍惚，好像大脑缺氧一样。她拖着疲惫的身体，看看遥不可及的海岸，想再游动可手脚已不听使唤。她觉得自己真的撑不住了，张开嘴想呼唤李侠，却被涌过来的海水呛了一大口，就双眼一黑，慢慢地沉了下去。

    又游了几十米后，肖诺觉得好象缺了什么，一看身边与身后，都不见恭子的身影，她喊了几声都没有听到恭子应答。

    肖诺知道大事不好，她一边向正到处忙得不可开交的救生艇打了个救命的手势，一边大声呼叫着正往前游的李侠回来救人。

    李侠游了回来，做了个深呼吸，一个猛子扎入了海里。李侠潜了二、三十米深，才看到了正在无力地做着垂死挣扎的恭子。当他抓住恭子，双手托住她纤细的腰，想把恭子送出水面时，发现恭子的气已全部吐尽，正在大口大口地吞着海水。李侠再也顾不得什么了，用嘴堵住子恭子的樱桃小嘴，一边把自己的气度给恭子，一边奋力游上海面。恭子这才缓过气来，瞪着一双大大的眼睛，把双手吊在李侠的脖子上，看着从未如此近距离接触过的李侠，真想永远就这样被李侠吻着。

    当李侠把恭子送出海面时，两个人的嘴还紧紧地贴在一起，因为恭子死活不愿意松开。而李侠似乎也乐在其中……还好这时两个人的鼻子都可以呼吸了，如果还在海里的话，李侠一定会陪着恭子活活地闷死在海里！

    这时肖诺游了过来，用力拍了一下李侠的头，才让李侠从那深情的一吻中回过神来。肖诺看着李侠那仍然依依不舍的模样，正想再给李侠一个暴粟，却计上心头。

    李侠已游了五千米，海浪又连续打了过来，还要在海里拖着一个少女的身体，他的体力也明显不支。等到姗姗来迟的救生艇到达，他把恭子送上救生艇后也已全身乏力。

    这时肖诺却突然大叫了一声，双手扑腾了一下就沉入水中。李侠大惊，赶紧重新扎进水中想救肖诺，没想到水里的肖诺却主动迎了上来，抱住李侠的脖子就是一通热吻。这一次，换成了李侠瞪大了双眼——他的双手双脚四下扑腾，才停住了两人下沉的势头。

    从此以后，李侠患上了“水中热吻恐惧症”，因为他差点被肖诺的热吻窒息在海里……;