熟练了就可以自行的修炼了！”准备教他们最基本的打坐了，《先天功》他还没有细看，不能指点他们。

    “那我们修炼的时候有什么不懂怎么办？要不你留下来彻底教会我们再走吧！”云和满怀觊觎的说道，希望白毅能够因此留下来。

    “我会在这里指导你们一晚，所为师父领进门修行在个人，修炼一途最主要的还是要靠自己，不要抱有任何侥幸的心情，如果真的有什么问题的话，你们可以去问村长！”白毅说道，他怎么会不知道云和的小心思，但有些事容不得他逃避。

    “好了安下心来好好修炼吧！”云海说道，制止了还想说话的云和，怕白毅为难。

    有云海解围，白毅赶紧说道：“我先跟你们说一下吐气纳气的方法，你们照着我说的方法行功，调动自身真气与天地间精气的沟通！”

    云海两人盘膝坐下，慢慢感应着这几日在体内生出的那一丝的气。

    白毅惊讶道：“你们这是干什么？”看着两人的动作他有些不解。

    “打作调息啊！”云海说道，以为白毅在和他们开玩笑。

    白毅差点笑出来，问道：“谁跟你们说的，打坐一定要盘膝坐下的？”盘膝而坐一般是修者疗伤时做的，修炼时反而会堵塞经脉，导致真气运行不畅的。

    “不都是这样吗？”云海疑惑的问道，听别人说的修者修炼都是这样的啊。

    白毅解释道：“你们误会了，现在站起来疏通筋骨，仔细听我说！”显然在以话传话的过程中他们误解了。

    “吐纳真气，就是让经脉中属于自己的那丝真气不断的吸收天精地气逐步壮大的过程，需要全身经脉畅通，盘膝而坐反而会堵塞全身的经脉，有些高手确实需要盘膝修炼，但到了他们那个阶段已经不需要靠吐纳真气而吸收灵气了！”白毅一番说教，纠正着他们对修炼一途的误解。

    “现在听好了！”白毅正色道：“纳气有一，吐气有六。纳气一者谓之吸也，吐气六者，谓吹、呼、呵、嘘、咽、唏，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，元有此数，欲为长息吐气之法时”白毅缓缓而说指导着两人进入修炼之境。

    二人按照白毅的知道，调整着呼吸的节奏，真气在体内缓缓而行，慢慢陷入到了修炼境，感受着自身情况的一点一滴的变化。

    见两人已经渐渐的入道，白毅勾动他们神识之中的《先天功》功法，让他们的真气按照《先天功》中的方法运行。

    等到一切都步入了正轨，白毅在一旁坐下闭目养神。精神却没有放松，时刻都在关注着两人的变化。

    夜一点一滴的过去，两人体内的真气也越来越壮大，体内真气已经牢记了《先天功》的运行轨道，一切都在向好的方向发展。

    突然白毅感受到云和的气息出现了些紊乱，他当即力气一道真气直接没入到云和的体内帮他稳定着暴动的真气。

    同时口至轻喝道：“紧守心神，重新控制你体内的真气！”

    初学者最怕走火入魔，他等到现在就是怕二人控制不好自己的心绪，不小心走火入魔，到那时他将悔之晚矣。

    果然，年纪尚小的云和出现了问题，体内真气出现暴动，已经脱离了他的掌控了。

    云和的脸色顿时变得狰狞了起来，暴动的真气给他带了了巨大的痛苦。

    “紧守心门，一切有我！”
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