上绑上沙袋，围着演武跑三十圈，不准使用真气，再背着沙袋给我做一百个俯卧撑。”

    季绝听完前半句，刚想要去完成，突然听到后半句，脚下一软，差点摔下去：“这么高难度，你是故意整我吧。”

    “少废话，想要有回报，你就要给我付出，快，再快，再加快一点。”枯老一直在催促着。弄得演武场上的人一直看着他。

    终于跑完了三十圈，季绝气喘吁吁，一屁股坐在了地上。

    这时候，枯老的声音，有在耳边响起：“别停，赶快起来做俯卧撑。”

    “我休息一下再做行吗？”季绝有气无力的说道。

    “不行，快起来，不然效果会下降的。”

    季绝无奈，只有起来，咬牙坚持，汗水随着他的脸颊滴到了地上，身上的衣服已经被汗水给浸湿了，全身酸软，但还是在坚持着，一下，两下，十下......

    演武场的人目光都集中到了这边，季绝这小子今天是怎么了？这么虐待自己。

    当一百下达到的时候，季绝已经躺在地上，连动一动指头的力气都没有了，这时，一股浓郁的能量随着季绝的手掌缓缓流进季绝的身体，季绝的身体疯狂的吸收着这股能量，仿佛干旱已久的大地迎来了一场甘霖，季绝只觉得浑身暖洋洋的，十分舒服。

    “小子，感觉怎么样了？”枯老的声音在季绝脑海中响起。

    “我的体力不仅全都恢复了而且还有所增长，的强度也明显提升了，这生命能量好神奇啊！”

    “那当然，生命能量是一个人的生命体现,如果别人丧失了生命能量，那么就会死亡，如果你有足够的生命能量，只要灵魂不灭，就可以称为不败之身了，好了，快回去，之前叫你准备的大木盆准备好了吗？”

    “准备好了。在房间里。”

    “快回去，好好休息，今晚还有最后一关

    当晚枯老的声音在季绝的脑海里响起“小子准备好了吗？接下来可比早上的训练还要痛苦百倍，把木盆里面放满热水，然后给我浸在里面。还有多准备两桶，会有用的，嘿嘿”

    季绝按照枯老所说，整个人浸在水里，盘膝坐在里面，突然，一阵汹涌的灵气涌动出来。不断的冲击着季绝的经脉。

    痛！

    撕心裂肺的痛！

    季绝只感觉到自己的身体好像被千万只蚂蚁在撕咬一般，又好像有千万把小刀在他的经脉不断的切割，剧烈的疼痛使他冷汗淋淋，连声音也发不出了。

    经脉与一遍遍的破坏，又一遍遍的被生命能量给修复，周而复始，往复循环。季绝终于忍受不住，幸运的晕了过去。皮肤的毛孔也缓慢的排除了一些黑臭的东西，溶在了水里，这就是季绝体内的杂质。不一会，这盆清水便被季绝所排除的东西，染成了粪池一般。

    ......

    东方吐白，一抹鱼白色慢慢浮现，天慢慢的亮了。

    怎么这么臭？季绝闻到了一股恶臭，随即缓缓的睁开眼睛，顿时脸色大变“这是怎么回事，怎么会这样。”

    季绝连忙从里面出来，取出昨晚准备好的清水将身体的异味冲洗干净，又把澡盆里的东西倒掉。

    “小子，感觉怎么样？”处理好一切，枯老的声音有在季绝的耳边响起。

    季绝躺在床上，有气无力的说“你这是人的修炼吗？分明是练人，你就不怕把我练死。”

    “
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