准同样简单，十分钟跑完三千米，就加三分，十一分钟跑完三千米，就加一分，一个小组全部在规定时间内跑完了三千米，则小组加十分，在十一分钟内跑完，则加五分。而如果都在规定时间内跑完三千米，则是以小组最后一个到达的组员评定名次。

    “等会我们跑的快的，就赶紧的往前冲，争取挣三分。”立刻的有人提议道。

    “跑的快没用，这主要是看集体成绩，跑的快的，应该带着跑的慢的，集体冲过去，才能取得好成绩。”立刻的有人否决了先前的提议，跑的快并没有加分，显然不如集体跑的快有用。

    “组长，你看我们该怎么跑？”谢敏仪看了眼一边的柳罡，笑着问道。

    “现在，我们小组是一个整体，根据学校的规则，我们只要整体跑赢其他小组的最后一名，就能取得胜利，等会你们跟着我跑，别冲的太快，否则消耗体力太多，到了后面就跟不上了，只要你们能跟上我，保证能够每个人挣三分。”柳罡知道，十分钟三千米对于这些刑警来说，那可是一个不小的挑战，如果不能合理利用体力，那很容易超过十分钟。

    “恩，就按组长说的。”谢敏仪立刻的附和，钱小军和柯晓松也都纷纷的附和，剩下的人也没有意见，大家一起定下了战略。

    “这位领导，你是特种兵出身啊？”教官雷宇也禁不住询问了起来，语气那是相当的客气。

    “我叫柳罡，在特种侦察部队呆了五年。”柳罡点点头。

    “在特种部队呆了五年，领导现在多少岁了？”年轻的教官瞪大了眼睛，旁边的一行人也都是有些难以置信。

    “我是特招入伍的，十五岁就进部队了。”柳罡笑了笑。

    “嘟嘟！”准备的哨音响起，人群一阵忙乱之后，迅速的停止了喧哗，很快的做好了跑步的准备，刑警毕竟不同于其他的警种，整体的素质，那还是要强上许多的。

    “嘟！”哨声再次响起，所有的人也都不再言语，赶紧的冲了出去，谁也不想超出时间，去多跑那一公里两公里，多跑一公里两公里还是小事，最重要的是他们丢不起那脸，这些人大多数也自诩为精英刑警，谁愿意服输？

    柳罡的速度不快不慢，跑出去不一段，他们就落在了最后，这却是让人有些担心了起来，“我们这样下去，肯定要落在最后了。”

    “放心吧，只要你们跟紧我，我保证每个人都能顺利完成3000米。”柳罡安慰着众人。

    “他们冲的太快，体力消耗大，最后的速度肯定跟不上。”教官雷宇也立刻的帮柳罡说起话来，当然，他说的也是事实，不怎么参加长跑运动的人，往往一上来就往前冲，到了最后，却是力气跟上了。

    而他们的话，也很快的得到了验证，跑了不久，前方就有人被他们追上了，紧接着，一个个的被他们抛在了后面，而他们，即使是两名女生，都还紧紧的跟随着队伍，至于柳罡和小教官雷宇，那更是一路聊着天。

    “一千五百米了，四分四十三秒，大家坚持住，十分钟跑三千米没有问题。”雷宇笑着给大家鼓着劲。

    “已经有二十三个人被我们甩下了，八个小组只有一个小组还没有人在我们后面，只要我们不让后面的人追上，我们就稳拿第二了。”柳罡则是显得要轻松的多。

    “啊，组长你还能数清楚人数，
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