的筋脉，那种疼痛非常人能够忍受，一般武者修炼的都是下丹田，修炼北冥神功开辟的则是中丹田。

    白衣中下丹田俱修，内功自然是一般先天境高手的二倍，道藏经、长生诀修炼的真劲精纯至极，非一般的绝顶内功能够媲美，纵然是北冥螺劲都用北冥炼气法精炼过，他体内真劲的确是骇人听闻，即使他刚迈进先天境，就算是左冷禅都有一战之力。

    “啊！尊主。”

    竹剑捂住小嘴看着白衣，霸道的真劲散落白衣全身的经脉中，真劲每流过一遍四肢百骸，丹田和经脉就拓展一分，那股霸道真劲不断撕裂他的身体，即使他有木轮劲治疗，肌肤表面仍旧沁出香甜的鲜血来。

    气海功很是奇特，唯有第一次拓展经脉和丹田才能有作用，如果习练者第一次不能忍受气劲洗髓的痛苦，就不能练成气海功。

    白衣能够感知自己的内劲如海如渊，汪涵无尽，他能够清晰感到内劲螺旋的特征愈加明显，拥有绞磨、切割、冲钻等特性，当他感到气海功拓展经脉和丹田的效果消失后，缓缓睁开眼睛来。

    映入眼帘的是梅兰竹菊四女，还有符敏仪、乌林娴、秦婺婺、风素素、程青霜，她们看白衣睁开眼睛，都一窝蜂地围上来，白衣感受到她们的关怀，露出一个迷人的微笑来。

    “有劳诸位姊妹担心，我闭关多久了？”

    诸女脸蛋皆是晕红，秦婺婺大大的眼睛眨了眨，伸出七根葱白的手指笑道：“尊主，你都闭关七天七夜了。”

    程青霜道：“余婆婆修炼气海功，忍受拓展经脉、丹田的痛苦，坚持一天一夜，现在都重伤疗养了，我们看尊主修炼气海功那么久都没结束，害怕尊主出事，都没有心情精修石壁上的武功。”

    “你们暂时别修炼这气海功，都怪我疏忽大意没有提醒余婆婆，那气海功的确非常人能够忍受，如果修炼过度，丹田经脉就会俱损沦为废人，日后我用气海功替你们拓展经脉和丹田，能够使木轮劲恢复你们的伤势。”

    诸女听闻此消息，皆是大喜，齐声笑喝道：“是，谨遵尊主旨令。”

    “你们都好好精修武功，不必为我担心的，等我将逍遥长春功改善完，就唱首歌曲给你们听。”

    诸女皆是疑惑不解，白衣笑道：“我自创了一门道家吐纳的歌曲，目前还没有完成，只能叨唠各位的耳朵，请你们一起陪我完成！做为赔罪礼，我会送给诸位统领一盒胭脂水粉的。”

    白衣看她们都笑了起来，让她们精修武功，自己则完善逍遥长春功，他一边修炼逍遥长春功，一边用长生诀在自己的体内做实验，不时体内真劲暴走，将白衣的肺脏震得出血。

    七天后，他用逍遥长春功吸纳灵气，修炼出的真劲阴阳相济，绵绵不断，再没有修炼难的问题，也没有阴阳、五行不调，危害身体肺脏等问题。

    白衣改善逍遥长春功的法子让诸女莫名感动，白衣用自己的身体做实验，不断的损害自己身体，就是希望灵鹫宫的诸位姊妹能够更容易修炼，练功时不再出岔子遭受折磨。

    白衣盘坐蒲团上，看着身前盘坐的诸位统领笑道：“逍遥长春功改善完成，我将功法解析给诸位统领听，也能够帮助到你们领悟到长春功的精髓。”

    白衣看着风素素明亮的眸子隐约闪烁着泪光，和煦地笑道：“素素姑娘，你都要割掉
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