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    约摸着两个小时后，邓有德将该如何进行培元的步骤和该注意的东西都和我说了一遍，然后又我和沐晴盘坐在软塌上，贴着双手，他则在一旁将沐晴受损的魂元引导到我的脑海中进行培育……

    按照邓有德所说的，其实这培元也并不难，但越是简单的事情，就越……

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