“好了，停一下吧。”陈锋伸出手，用魔力凝结成一双巨手，猛地将贝尔周围所有的哥布林全部拍飞出去，打到结界的外面，制止了贝尔想要继续想要挥刀攻击的动作。

    “做的不错，不过你要明白过犹不及的道理。”陈锋满意的点了点头，走到兔子的身边，随手用清洁魔法将对方身上所有沾染上的血迹，还有因为有些狼狈的躲避来自怪物的攻击而在地上打滚时沾染的灰尘全部清理干净，陈锋将手放在对方的小脑袋上轻轻的揉了揉，夸奖道。

    “嘿嘿……”反握着手中的短刀，贝尔感受着脑袋上方来自于自己团长厚实的右手覆盖在自己头上的那份温暖，有些害羞而腼腆的笑着，虽然不知道为什么团长让自己停下，甚至都不让自己将那几只快要杀死的哥布林给打死，不过贝尔还是没有多问什么，单纯而听话的性子让她并没有多问陈锋一句话，因为她心里清楚，陈锋不会害她。

    “虽然我每一次帮你放进来的怪物并不算多，一开始只有一个，后来逐渐增加到现在的一次性引过来五只怪物，但是因为你的身体一直处于一个高强度的运动和机械性的重复挥刀的动作当中，所以即使引来的怪物不多，你的身体依然产生了非常大的损耗，不仅仅来自于体力，还有来自于你的身体上的软损伤，因此我让你暂停了锻炼，要不然明天早上等你睡醒，估计你就很有可能倒在床上连动一下都很困难吧。”陈锋抬起右手有些无奈的说道。

    人在进行锻炼的时候总是需要一个科学的计划，毫无计划的疯狂压榨自己的潜力，一次两次还好，如果长时间的如此，不科学的疯狂突破自己体力的极限，虽然会让自己的身体压榨性的拥有巨大的成长和突破，但是长此以往，身体的潜力就会受到较大的损伤，这是一种损伤根基的做法，一般只有那些培养死士和杀手的地方才会这么做，用潜力和寿命换实力，也算是一笔很划算的买卖，不过对于那些着眼于未来的人来说，却是一笔大亏的买卖了。

    似懂非懂的点了点头，贝尔有些迷茫的抬起头看着陈锋，虽然陈锋说了这么多，但是实际上对于这只兔子来说，陈锋的所有话加起来就只有一句话她听进去了，那就是停下刚才的锻炼，至于为什么要停下，还有那些什么损伤损耗什么的，兔子实际上根本就没有听懂，只能一脸崇拜同时感觉到不明觉厉的看着陈锋而已。

    “算了，我给你较这个真干嘛。”陈锋挠了挠头发，右手食指伸出来，从贝尔的脑袋沿着她身体正中央的那条线，一路从额头到鼻子嘴唇而后顺着胸口，沿着食道的方向，最终指向了兔子的小腹的位置，在那里点了一下，讲解道，“这个地方记好了，这就是你的中心点，这叫做丹田至于为什么这么叫还有这么叫有什么，你也不需要知道，从现在开始，你的呼吸要按照这个方式来，跟着我做……”

    陈锋拿起兔子的右手，将其放在自己的鼻子下方，用来感受自己接下来要教给她的那份呼吸方式的运作规律，同时将兔子的左手压在自己的小腹位置，右手紧紧地覆盖住对方的左手，以此来加强对方对于丹田运动规律的感受。其实陈锋感觉到了，同时也明白，这样做对于这只纯洁到了极点的兔子到底有多么大的刺激，不过陈锋也管不了这么多了，大不了到时候就选择接受，现在的首
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