很远。

    不过，道家内功的修炼体系，其实也可以用来对武林内功进行划分，包括内家拳也可以。

    打熬筋骨，修炼外功，只要没修炼出真气，或者内家拳还没修炼出明劲，那就属于“炼精”境界。

    修炼出真气后，一直到打通全部奇经八脉修成小周天前，属于“化气”境界。在内家拳上，这个阶段就是明劲一直到化劲。

    从练成小周天，到练成传说中的金丹，就属于“炼气”境界了。这一阶段对于的内家拳就是抱丹。其中，先天境界属于“炼气”小成，算是“炼气”中期。

    金丹以上，修成阴神，或者内家拳练成罡气，就属于“化神”。

    再往上，阴神转阳神，或者“打破虚空、见神不坏”的内家拳神话境界，属于“炼神”。

    武林中流传的外壮横练功夫和各种外功，其境界都只是在“炼精”阶段。而大部分能修炼出真气的武林内功，境界最多到“化气”。武林内功讲的“练气”，其实就是“化气”。“练气”和“炼气”虽然只是一字之差，内容却是大不一样的，前者指吸收五谷之精，壮大真气，后者则是提炼真气，使其质量提升，并能转化为另外两宝。后者比前者直接高了一个境界。

    武林内功为了能迅速拥有和增强战斗力，往往对真气重量不重质，只求快速积累真气，所以到最后也只能是“练气”“化气”。只有最顶级的武林神功，才能最终做到“炼气”，有希望达到更高的境界。

    但即使是武林中被称之为神功的各种顶级内功，其境界也都只能到“炼气”境界，而且基本都停留在“炼气”小成的先天境界，连“炼气”大成的金丹境界都难以达到，更不要说“化神”境界了。《九阳真经》、《葵花宝典》都是这种情况。

    而《紫霞神功》，虽然也叫“神功”，但作为最正宗的追求长生的道家炼气术，境界上比武林中的所谓“神功”高出了不止一筹。事实上，在道家的修炼体系中，只有能同时修炼“精气神”三宝，也就是在涉及到了精神力的主动修炼的功法，才能叫“神功”。武林中的所谓“神功”在放在道家修炼体系中，都是名不副实的，因为它们最多只能主动修炼“精”和“气”，关于“神”则只能依靠三宝之间的自行转化进行被动修炼。就这点而言，号称“天下武学总纲”的《九阴真经》倒是不愧为“神功”之名，“精气神”都能修炼到：《易筋断骨篇》炼“精”，《九阴神功》炼“气”，《移魂大.法》炼“神”。不得不说，黄裳确实是绝世天才。

    《紫霞神功》共有四层，第一层“霞光初现”，第二层“紫气东来”，第三层“紫阳当空”，第四层“云霞明灭”。前三层分别对应“化气”“炼气”“化神”，第四层则对应整个“炼神返虚”境界。

    因为没有“炼精”部分的修炼方法，所以《紫霞神功》需要深厚的真气修为作为基础。

    东方潇瀚本身已经是绝顶高手了，所以他修炼《紫霞神功》后进境飞快，从开始修炼到现在不到十个月，他就已经练到了第二层，已经超过了岳不群的进度了，——这说的是现在的岳不群，原著中的岳不群只练到第一层刚过入门，现在则是快将第一层练完了。

    《紫霞神功》第一层是凝炼真气，将真气转化为质量更高的紫
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