几个导师的速度一点也不慢，各自去找寻食材了，无衣为了在几个小伙伴面前露一手，也亲自带着几个小伙伴一起去菜地挑了一些蔬菜，虽然没有那天几个导师说的小森林里的野生魔兽的肉，但是大部分亲自挑选的食材，足以让无衣发挥的更好了。

    无衣回忆了自己以前的菜谱，先是挑选了一些类似冬瓜、玉米和蘑菇的大陆植物，用狄罗兽的骨头，来了一大锅玉米冬瓜排骨汤，告诉大家，饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。

    最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，保持苗条的身材。前面说的还好，一听说，可以保持苗条的身材，孙苗苗、于莉莲和唐亚男都两眼冒光。也就天生有点呆痴，不过身材却又好的过分的陈妮妮，毕竟特殊，不然女孩子哪有不要美，不希望身材好的。

    将剁好洗净的狄罗兽筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。接着把氽好的骨头放进锅里加足水，等水烧开一会，再放一把佐料姜炖上一些功夫，这个时候白白的汤就炖出来了，香气四溢。最后放入玉米和冬瓜和蘑菇等辅材，不用加锅盖小火再炖上一会，排骨也炖好了，佐料也软烂溶在汤里了，加一点点盐和麻油，调料不要加多了，要保证汤的鲜美盐要少放，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了。

    等无衣宣布出锅的时候，几个导师已经没有啥风度了，各种斗气、魔法施展开来，一人一个大碗装满了玉米冬瓜排骨汤，还好几人给几个学员留了点。

    四个小伙伴一人一小碗，喝着玉米冬瓜排骨汤，眼中光芒闪耀，被无衣的厨艺折服了，就连陈妮妮都一把拉着无衣：“无衣哥哥，你做的汤真好喝，以后妮妮长大了嫁给你好吧。”一句话，惊的无衣手中的锅铲子差点掉在地上，众人哄堂大笑。

    这个时候，小灰灰的叫声惊醒了无衣，原来这家伙不方便喝汤，只分到了几块小骨头，没有过瘾，无衣将几个小伙伴给他留的一小碗汤就着玉米段、冬瓜和狄罗兽排骨飞快的吃完，就开始了下一个表演。

    是的，对于这个大陆来说，无衣的厨艺已经只能用表演来形容了，煎炸炒蒸炖几大手法展开，让几人眼花缭乱、目不暇接。

    首先是煎，以文火少油把食物煎熟，半边还是青涩的眼色，半边又显得有点焦黄，若非吃到嘴后独特的味道，几人以为无衣失败了呢。生煎包、锅贴……，直到那道虎皮青椒，差点让几人咬到自己的舌头。

    接着是炸，火大了点，油多了点，多油高热浸熟，那香喷喷的气味，金黄金黄的颜色，给几人带来了无尽的诱惑。春卷、油条……，以及炸里脊、排条等香飘四溢的美味。

    然后是炒，炒是比较体现无衣手艺的一项，不管是精确的火度强度要求，还是那翻炒的动作，都让人感觉像是一个魔法师在施展魔法，战士在练习斗气那样专注和迷人。

    然后，无衣又展示了蒸煮等手艺，但是跟21世纪不同的是，这些人都不是普通人，而且都有一个特点，能吃，所以等无衣将这些菜做完，这些人基本也都饱了，桌上除了给无衣剩下的一些菜外，都可以用残根冷炙来形容了，
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