用真气后单手的力道可以达到三千斤，全力一跃可达三丈之高，资质一般的常人突破感气境需要三年左右的时间。则突破的年纪在九岁左右。

    以上二者就是破届二境。破者，实则是破除人体修炼的障碍与禁锢，为修炼开创条件。所以这二境被称为破届。

    立届，破而后立之届。历届有五重境界，三十层等级。即每一重境界有六层等级，分别是初期，初期巅峰，中期，中期巅峰，以及后期，后期巅峰。

    立届五重境界由低到高依次是师冥境，圣玄境，君神境，地法境和天道境。正所谓“天地君圣师，道法神玄冥”这便是五境的由来。

    五境的划分自然是按照实力的强弱来制定的。而且越到后面差距越大。并且每一重境界的内力性质完全不一样。

    师冥境的内力的性质是真气。

    圣玄境的内力的性质是真劲。

    君神境的内力的性质是真罡。

    地法境的内力的性质是真元。

    天道境的内力的性质是真灵。

    具体来说，真气是内力最基本也是最低级的形态，是第一级别的形态。形态是各种颜色烟雾状的气体。它的最大威力只能毁坏木质物品，对比木质更坚硬的岩石就无法摧毁

    真劲是内力第二级别的形态，它比真气要强大十倍，可以摧毁坚硬的岩石，把人的身体震碎。形态是各种颜色的光辉，比气体更加凝实。

    真罡是内力第三级别的形态，要比真劲强大十倍，它可以摧毁比岩石还要坚硬的玄铁真金，可把人的身体直接化为齑粉，形态是各种颜色的光晕。

    真元是内力第四级别的形态，又要比真罡强大十倍，它的威力已经可以用恐怖形容，挥手间已经可以叫人灰飞烟灭，全力一掌下攻击地面就是万丈巨坑，攻击山峦就是地裂山崩。形态是各种颜色的光团。

    至于真灵则是内力第五级别的形态，也是最高的形态，它已经超出了人间之力的范畴，而是一种天地奥义。

    它比真元强了不止百倍，一招一式都是大道规则，都是天地法则，非任何人力所能抗拒。它的威力足以用移山倒海，毁天灭地来形容！形态化有行为无形的大道规则之力。

    而立届五重境的突破以及突破的年龄则大致遵循以下规律。

    突破师冥境，资质一般地完成需要十年。也就是说一般的人要达到圣玄境初期至少需要十年。而一般练武开始于五岁，加上四年破届时间和十年突破师冥境的时间，一般的人十九左右就能达到圣玄境初期。

    从圣玄境初期到初期巅峰一般人需要五年，届时年纪在二十四岁左右。

    从圣玄初期巅峰到圣玄境中期一般人也需要五年，届时年纪在二十九岁左右。

    从圣玄境中期到圣玄境中期巅峰还需要五年。届时年纪在三十四岁左右。

    从圣玄境中期巅峰到圣玄境后期再需要五年，届时年纪在三十九岁左右。

    从圣玄境后期到圣玄境后期巅峰则需要十年。届时年纪在四十九岁左右。

    也就是说一个资质一般的人从五岁开始勤学苦练，花四十年，在四十九岁左右都可以达到圣玄境后期巅峰境界。

    以上淬体，感气，师冥，圣玄四境都是可以通过勤学苦练达到的。

    而从圣玄境后期巅峰到君神境初期就不是仅靠勤学苦练就能突破达到的。还需要优秀
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