的，后者通常持续时间较短，经过适当调整后很快会消失，也有很少部分未得到及时纠正而持续存在，逐渐引起持久的心理和行为异常，严重者可影响正常的修练，这些不同程度的心身障碍称为“练功出偏”，稍有不慎会产生气血逆流，致微细神经或经络受损，甚至发生呕血，或者半身不遂，严重者可修为尽废或死亡，唯有及时纠正才可重新修炼！

    走火入魔也叫练功出偏，一般表现为以下四种情况：

    一内气骚动

    有些静功的功法到了一定时候，会感到一股暖气（或者凉气）在身体内流动运转，这就是所谓“内气”，它运转原本有一定规律，有些人有时会感到它在某个部位卡住、或冲上头、或全身流窜极不舒服。

    二外动不止

    练功（特别是静功）时，身体不由自主摇动，就是所谓“外动”，有时是局部动、有时全身动；有时偶动、有时常动；有时快动、有时慢动；有时乱动、有时规律动；有时小动、有时大动；有时一般动、有时技巧动。（做出舞蹈或各种功法的高难度动作）。这一切都很正常，倘若是长时间动又无法控制它、想安静下来却办不到就是异常了，这是走火入魔的外在表现。

    气血淤滞/

    练气功时用意念来掌握呼吸的节奏，即集注意力去做一件事——呼吸。

    凡是用较微弱的意念、柔和的呼吸，就称之“火”，凡用强烈的意念、急重的呼吸，即为“武火”；火有温养的作用，武火有发动的作用，二者在练功时需灵活应用、交替运作，若失衡偏于其一，盲目猛练，会引起阳亢的情况，轻则气冲得胸腹胀痛、头胀重如箍、大小便失禁等。

    四精神心理障碍

    练功时产生幻景，练功者将幻景信以为真，活在虚幻世界内，神昏错乱、躁狂疯颠，甚至成为精神病患者就是“入魔”。这一般的表现包括类：一是类似神经病的表现，包括幻听、幻视、焦虑、紧张、恐惧、兴奋吵闹、言语错乱、行为怪异等；二是类似歇斯底里癔病的表现，包括喜怒无常、情绪不稳、阵发性哭笑等；是类似脑子有问题的表现，包括失眠、焦虑、抑郁、易怒、自杀倾向等。这一切都是心理精神疾病的范畴，这是练功偏差之最严重的一种。

    (本章完)