早上刘云深从入定中出来，对于现在的刘云深睡觉还不如入定呢，两者差别不大，但是后者对自己的心境提升帮助更大。

    现在刘云深可以把修为用丹药加上无名功法的帮助，把修为堆上去，可是自己心境不够不行，无名功法特别写出了，若是心境不够会走火入魔的，严重的更是会修为全废，这辈子注定不能在修炼。

    对于走火入魔刘云深还是知道的，这个世界是有魔道的，不过为正道所不耻，一经发现就会被立刻诛杀。

    刘云深可不想这样做，自己觉得还是这样慢慢来比较好，这个风险低。

    刘云深起来也试着和老田一样练拳，不仅是修为、心境，身体也是重要的一点，如果身体支撑不住的话一些招式就用不出来。

    所以练体也是重要的一环，刘云深虽然身体被月之精华给改造到了旋照境初期的强度，但是还不够，无名功法上面有专门的练体功法，自己可以试一下。

    没多久老田就去做早饭了，只剩下刘云深一人在哪里独自练拳。

    老田做好饭后就叫刘云深先过来吃饭了，吃完饭再继续练拳。

    刘云深赶忙跑了过去，早餐比较普通，就是白粥加上清淡的小菜，不过吃着不错。

    他俩刚吃没多久田冰兰和田新波就出来了，他俩从昨天一直突破到现在，这不刚突破完就赶紧跑出来吃饭了，饿坏了。

    “你俩怎么突破了，这么久，没出什么状况吧”。刘云深以为他俩出了问题，平常突破要不了这么久的，不过刘云深也没敢去打扰他俩。

    修炼的时候，特别是突破的时候最忌讳被打扰了，而且他们这还是大境界的突破，一旦被打搅出了问题很难治愈，搞不好这辈子都不能在继续修炼了。

    刘云深虽然担心但是这个道理他还是懂的，这不俩人刚出来就开始询问了。

    “等会再告诉你，让我先填饱肚子，我俩快饿死了”。俩人说完就可是狼吞虎咽的开吃了，毕竟接近一整天没吃饭了，即便是修炼者也扛不住。

    除非说你达到了灵寂金丹境，从灵寂金丹境开始就可以辟谷了，这个境界的高人们除非是灵丹妙药，玉液琼浆，普通的五谷他们是不会吃的。

    到了他们这个境界已经不需要依靠五谷所带来的灵力维持身体了，他们自己就可以吸收这个世界中蕴含的灵力来补充自己的需求了，而且他们也不会有饥饿感了。

    至于灵寂金丹以下境界的虽然也可以吸收空气里蕴含着的灵气，但是因为吸收的速度缓慢，远跟不上消耗，所以他们还是依靠五谷来补充身体所需的灵力的。