与往日相同，是一阵急促的闹铃声响彻整个房间，徐凌随手关上聒噪的闹钟，又躺了数分钟后才翻身而起。

    “啊～”他发出慵懒的哈欠声，舒展四肢，伸了个懒腰。

    “已经早上了吗？我好想再睡会啊！”虽然嘴上这么说着，但他一向都没有早上赖床的习惯，至于起床气之类的东西自也然不会有。

    “这几天的高强度训练真的让我有点吃不消啊，真的好累，身心俱疲啊……”徐凌揉着惺忪的双眼，口中却拉长了声音，开始抱怨连连。

    可是，他没有想到，真正的艰辛还尚未开始。

    进行简单的洗漱后，他穿上了那身黑色的战斗服。衣服的左胸口上，理所当然的印有世界之树的组织徽标，图案下方有一颗白色的星，也不知道是由什么制成的，不过似乎有着一定的提神功效。

    “唔，我之前还没有注意到这个呢，好像是什么重要的东西啊。算了，不管了，等会又要迟到了。”

    大厅

    “嗯，好不容易今天没有迟到，不错。”刘洋羽用一种丝毫听不出来有赞许之意的声音说道。

    “哈哈，人嘛，犯了错总会改正的呀！”徐凌摸着自己的后脑勺，笑着答道。

    “哼，那你昨天的晚餐，吃饱了吗？”

    “啊？！你说什么？那个，您昨天不是没让我吃饭吗？”他的表情开始变的有些不自然，扭捏地说道。

    “可是，你到底吃了没有，你自己还不清楚吗，嗯？”刘洋羽显露出怒意，反问道。

    “呃，那个，您是怎么知道的啊！？”

    刘洋羽看向他：“问我怎么知道的？不是你自己告诉我的吗？”

    “What？！好像，真的是我自己说的……”

    “哎，算了算了，没关系。”

    听罢，徐凌惊喜出声：“欸，真的吗，真的没事吗？”

    “嗯，不过，今天的修行……嘿嘿嘿……”刘洋羽阴森的笑了笑。

    果然，老师到底还是面善心黑，始终逃不掉啊，算了，我还是听天由命吧。

    跟着老师走在极易迷路的道路上，许久便到了那个他曾来过的地方。不错，正是上次被徐凌破坏，还接受了惩罚的那个竞技台。

    “那个，老师，为什么我们要来这啊，该不会？”

    “嗯，今天又是久违的战斗练习。”

    ！！！什么？明明才只是隔了一天好吗？要不要这么残酷啊！

    刘洋羽走到竞技台前，转过身来说道：

    “根据这几天对你的综合考量，依我个人的意见来说，你当务之急，是要提升自己的身体素质。”

    徐凌道：“身体，素质？是指力量之类的东西吗？”

    刘洋羽道：“并不全是，提升力量固然是身体素质的关键，然而最主要的，还是需要提高身体的承载力以及肌肉的韧性。

    折断一根树枝很容易，若是折断一根橡胶软棍，便极为困难了。人的身体也是如此，没有坚韧的身体，即使拥有强大的力量也无济于事，因为自身无法承受。

    所以这半个月内，我将会着重锻炼你的身体素质，先让你能初步掌握你体内庞大的力量再说。好，准备开始吧！”

    徐凌疑惑的问道：“可是要怎么训练呢？这好像和战斗没有什么关系吧？！”

    “抗压训练，知道吗？”

    徐凌满头雾水，摇了摇头。

    “就是通过
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