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    第四，练气之后为筑基，筑基为先天之圆满，练气之大成也。寿命又可增加200年！

    第五，筑基之后是金丹，金丹乃一身血气之精华所凝，金丹不灭，寿与天齐。不过金丹在500年内必须凝练元婴，否则气血太旺，必将爆体。”

    资料里写到金丹就没有了，元婴只是提及了一下，于是朱林远再翻页。

    这一页是修炼的原理，上面写到：“万物脱胎于自然，人也不例外，人类生存所需要的所有条件，自然界中都有。

    而平时人类吃的五谷杂粮，只能勉强供应身体的日常所需。所以，必须打通任督二脉，把天地当成母亲胎盘，通过任督二脉吸收天地灵气，这样才能保证人体所需的所有条件，一直是满额的，甚至是过盛的。

    把过盛的那部分灵气积累起来的过程就是练气。修行，其实就是灵气在体内积累的过程，积累到一定程度，人体就会发生改变，这种改变就是修仙的境界划分。”

    朱林远现在才明白了，原来，自然界中，从来就不缺灵气，灵气本来就是身体所需的一部分，只是正常人无法吸收，打通任督二脉后，才可以吸收。

    他向来喜欢举一反三，细细思索，他认为每个人，或者自然界中的所有生物，他们都有一个共同特点。

    那就是从小长到大的这个过程，而长到一定程度后，却又开始走下坡路了。朱林远大胆猜测，小孩子或者初生的动物，体内都有灵气，这些灵气帮助孩子们长大成熟，等他们长大成熟之后，灵气用完，或者是从某个渠道溢潵掉，溢潵的越多，衰老的越快。

    而，这种情况是不可逆的，正常人类无法改变。只有通过打通任督二脉，从新吸收天地间的灵气，才可以改变这一规律。

    看完修炼原理，朱林远再往下翻，发现，又是一摞分开很多份的图。

    朱林远再次把它们在床上拼接起来，发现这是一张人体穴位图，而且还划了线，上面有小字标注这些线条的作用。

    朱林远再次拿出照相机拍了照片后，把这些资料图片再一次收集起来。他并没有着急的去研究，因为太多了，密密麻麻的并不是一时半刻可以吃通的。

    放下手里的一摞图，再看剩下的资料，仅仅剩下几张纸了，朱林远拿起来翻开，上面的标题是“修炼方法”。

    细细看，原来，这个是跟刚才的人体穴位图配套的。主要写的就是，修炼出气感后，应该如何指挥灵气在体内穴位运行，以及某某穴位应该用何种办法打通之类的。

    最下边则是写了如何判断天赋异禀者的方法，简单概括是望，闻，问，切。

    写的很细，包括灵气运行时的观想状态都很清楚。

    最后，祖奶奶在纸上，郑重的告诫道：“修炼风险颇高，切不可一丝一毫大意。另外，一旦打通任督二脉进入先天境界，将再无子嗣的可能，所以，想要后代，必须在先天境之前获得。

    功法并非绝密，但还是要避免让不相干人看到，以免造成不必要的伤损。对于资质差的普通人来说，从小修炼，到他老死，都几乎不可能打通任督二脉，耗时耗力，而且风险极高。

    如果你在游历的同时，碰见天赋异禀的孩子，或者资质好的年轻人，可以收在门下，避免资质浪费。

    最后，你开始修炼后，必须去当地有关部门报备。切记不可随意出国，除非正常的学术交流以及友好访问。”

    到这里，祖奶奶给的一沓资料全部已经看完，朱林远心里对于修炼也有了一定认识。原来武侠小说里描写的，也并非都是子虚乌有，毕竟空穴来风也有其根据。