清晨五点，李撑准时地起床，左脚放到右腿上，右脚放到左腿上，双盘于炕上。李撑左手虎口，抱右手四指，右手虎口，抱左手大指，同时两手大指梢，各自接触另一手心劳宫穴，双手“负阴抱阳”，守于丹田。然后膻中气海中的内力引到丹田，内力下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达百会穴，再下上鹊桥，经膻中数穴再入丹田。运行了一个“小周天”之后，李撑残存的睡意消失殆尽，觉得神清气爽。内力也在一个“小周天”后有了细微的增加，李撑小心地将内力运回到膻中气海。在十岁上李撑的内力已经很有些火候，素来严肃的师父李老道有一次还夸他是练武的好材料。

    李撑心道：“这‘小周天’的功夫已经练了几年，膻中气海中内力已经有点泊然潮汐之相，不如试试运行‘大周天’。”于是呼了一口气，将内力运出膻中，缓缓地运到身体右侧天池穴，经天泉、曲泽向右臂流通。这是“手厥阴心包经”，内力到中冲穴后，李撑小心地将内力倒回到膻中，顿觉右臂上舒服至极，当真是又惊又喜。第一次将内力引至“十二正经”，又尝到了甜头，李撑将内力沿着“手厥阴心包经”一路运行到手指的“中冲”。“中冲”穴在中指指端处，也是“手厥阳心包经”的末端，内力反转，到达“劳宫穴”后却不再往回返，而是直接跳食指处的“商阳穴”，“商阳穴”已经属于“手阴阳大肠经”了。“商阳”之后是“二间”“三间”，然后是“合谷”“阳溪”，一路寻臂向上，谁知刚到“曲池穴”时内力便如遇到一堵高墙说，李撑运了十几次说什么也冲不过去。李撑不服输，将膻中气海中留存救急之用的内力一股脑都用来冲关，但“曲池穴”还是牢如关城，不容内力冲过丝毫。李撑暗叹道：“我还真是自以为是，以为自己这点内力就了不得了，连个小小的‘曲池穴’都冲不过。”见事不能为，只能让内力打道回府，原路返回了。谁知在这个过程中出了岔子，内力运不回来了。一者李撑再三冲穴不通，精神有些萎顿;再者大量内力阻塞在经脉中，积重难返。本来像这种冲关的过程中不能将所有内力都集中在某一个穴位处，至少得留有一些来做疏通引导之用，又即是这样做了也应该有一个内力高强之人来护法。但是李撑诸般禁忌都犯了，轻则走火入魔上半身瘫痪，重则当场丧命。

    李撑知道厉害，但是自己也无能为力，不知计将安出，只得拼死命守住右臂处的内力，不让四处乱窜。但他也知道这只是权宜之法，坚持不了多久，待自己力竭之时多半就是自己丧命之时了。

    正在悔恨交加之时，李撑突然感觉到有人推他的肩头，勉强睁开眼睛，见来人是三翔，马上吃力地对三翔道：“赶快，给我的膻中气海输入内力！”说罢继续凝神对付阻塞的内力。

    三翔也是随着李老道学过几年的，虽然内力不如李撑深厚，但是这点眼力还是有的，见李撑满头大汗浑身战抖，知道李撑要遭，马上扒开李撑的上衣让他露出胸膛，双手对准他的膻中气海慢慢度入内力。李撑感到膻中气海中渐渐地有了内力，赶忙导向“曲池穴”，引导着阻塞在那里的内力一点一点的回归膻中气海。

    也不知道过了多长时间，最后一点残存的内力也被引回了，李
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