大的表现。五脏六腑在持续温养下，明显变得强韧起来，身体素质也在稳步提升中。

    五禽戏这门外功，在每天上百遍的练习下，也越来越纯熟，可以发挥相当强悍的战斗力。

    在刘汉陪伴下，女儿也慢慢恢复正常，重新变得活泼开朗起来。只有孩子的外婆，因为不知道他的情况，每天忧心忡忡，担心未来的生活。

    刘汉有心想告诉外婆真相，但被系统告知，最好不要暴露身份，以免引来麻烦。他只好放弃这个打算，准备以后编个借口，诸如中了彩票之类的，缓解老人家的担忧。

    时间一天天过去，两个月时间说短不短，说长也不长，一晃就过去了。这几天，每次修炼时，刘汉感觉下丹田处，有团火焰在熊熊燃烧，系统解释是本命元气即将圆满，可以尝试打通任督二脉了。

    这天早上醒来，刘汉突然福至心灵，觉得突破的契机到来了，于是让芸芸外婆，带领芸芸出去玩，准备打通任督二脉，踏入后天一重境界。

    盘腿坐在床上，刘汉平心静气，根据功法的方法，先是利用呼吸法，调整好呼吸，然后集中所有意念，观想丹田处的光焰。等到光焰持续燃烧，释放出最大热量，再利用意念，引导这股热流，慢慢向会阴部流去。

    热流进入会阴部后，又逐渐进入尾闾穴，这处穴位位于人的尾椎后面，那里像是有团火焰在燃烧。这团火焰，继续沿着脊柱内部的督脉上行，来到脊柱中央的夹脊穴，最后来到脊柱顶端的玉枕穴。

    到了这里，就是打通任督二脉的关键，大脑是人体最复杂最精密的器官，稍有不慎，就是万劫不复的下场。

    任督二脉在下交汇于下丹田处，在上交汇于鼻柱上方，那里也是上丹田祖窍所在，按照现代科学的说法，也叫作松果体。打通任督二脉的过程，正是激活松果体的过程，本命元气经过松果体之后，就能向下进入任脉，形成小周天循环。

    关键时刻，刘汉注意力万分集中，呼吸强度迅速提高，为本命元气送来强大的动力。意念全部集中到脑海中，整个人已经感觉不到自己的存在，眼前全是无边无际的黑暗，天地宇宙，万事万物，都在意识中消失不见。

    不知过了多久，可能是一秒，也可能是一万年那么久远，在深沉的黑暗之中，一点灵光乍现，突然发生剧烈的爆炸，无穷无尽的光芒从眼前闪过，天地宇宙在爆炸中重新诞生。

    意识回归本体，刘汉发觉本命元气，已然冲过松果体，进入到眼部的睛明穴，来不及考虑太多，连忙引导本命元气，沿着任脉向下运转，来到人体的第二个重要部位，心脏。

    心脏是人体气血运行的动力源泉，本命元气运转到这里时，心脏跳动频率陡然增加，全身气血立即加快循环，同时气血中有股能量，加入到本命元气中，让本命元气越加壮大，性质也开始发生变化。