召唤出功德宝箱，伸手点中宝箱，一本黑色书籍掉落下来，刘汉捡起书籍，只见上面印着六个大字“形意五行拳谱”，这居然是本武术拳法。

    翻开拳谱，上面描述的拳法，正是形意五行拳，中华三大内家拳之一。

    对于形意拳，刘汉略有耳闻，或许每个华夏人，都知道这门鼎鼎大名的拳法。这门拳法起源于清末民初，乃是李洛能宗师，根据家传的奇门拳所创，且吸收了戴氏心意拳的部分内容。

    这门拳法，以五行拳和十二形拳为主，其风格是简洁朴实，动作大多直来直往，拳法打起来如电闪雷鸣，波涛席卷，气势磅礴，一气呵成。

    俗话说太极十年不出门，形意一年打死人，形意拳内外兼修，拳法威力极大，很快就能修出成果，发挥出不俗的威力，的确是刘汉此时急需的拳法。

    五禽戏虽然也能发挥不俗的威力，但是这门外功，属于健身气功，战斗力严重不足，对付普通人绰绰有余，对付妖魔恶鬼的转世之身，早就不够用了。

    这本形意五行拳谱，主要讲述五行拳的修习方法，并且还有三体式的详细讲解。形意五行拳分为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳，依次对应金木水火土五行。

    至于其中的三体式，主要是用来稳固下盘，配合五行拳使用，在长时间站桩下，还能锻炼肢体的协调能力，把全身的劲力，连成一个完整的劲力，达到“整劲”的效果。

    根据拳谱上所说，只有达到整劲的境界，才算是把形意五行拳修习完成，然后就能继续修习十二形拳，逐渐向暗劲迈进，最后踏入出神入化的化劲，成为真正的武道宗师。

    不过这个过程，少说也得花上三年五载，不是短时间内就能完成的，眼下最重要的，还是先把五行拳修习纯熟，把全身的劲力练成整劲再说。

    相信练成整劲后，自己的实力，应该能提升不少，不至于始终打不过转世之身。

    想到这里，刘汉突然想到，不知道系统中，有没有加速拳法修习进度的宝物，如果有的话，可能就不用花费那么长时间。

    时间对自己来说，是最重要的资源，完成这次任务后，系统又奖励了两个月寿命，此时的阳寿，已经达到了188天，但还是太短了，根本不够慢慢修炼。

    意识沉入脑海，点开系统界面，刘汉懒得慢慢寻找，直接向系统询问，有没有加速拳法修习进度的宝物，结果，系统很快给出肯定的答复。

    “宿主，你可以花费功德值，兑换拳法修炼经验，具体的位置在这里。”

    根据系统提示，刘汉点开武道功法界面，找到武道经验那行，果然有形意五行拳的修习经验可以兑换，而且价格并不贵，一份只需要100点功德值，算得上是物美价廉。

    果断选择兑换，一份完整的修习经验，潮水般涌入刘汉的意识中，让他很快掌握五种拳法的精髓所在，足以媲美练武三年以上的武师。

    从帐篷中出去，刘汉沉腰坐胯，挺直身体，双脚成九十度站立，两条胳膊自然垂在身侧，抬头挺胸，目光向前平视。

    他的右脚不动，左脚向右扭转半圈，身体半面向右旋转，两条腿慢慢向下弯屈，身体呈半蹲姿势。

    随即左前臂向上提起，左手停于胸前，手心向下，手指向前，高度与胸口平齐，右前臂也随之向上提起，右手盖在左手背
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