跟，再从脚背往上循环返回肺部，由喉头呼出，最后经鼻翼排出。

    潜息完成后，呼吸越来越弱，脑海中的意念越来越凝聚，到达某个时刻后，已经感觉不到自身的存在，只有无边无际的虚无，这是先天胎息的深层阶段，真定。

    突然之间，一片光明在虚无中诞生，刘汉感觉意识急剧下坠，一道震颤传来，下坠戛然而止，整个身体的内部结构，清晰地显示在意识之中。

    身体内部，先是由骨骼作为支架，随后累加上肌肉，以韧带作为连接结构，再铺设无穷无尽的血管，作为血液动力的运输通道，连通五脏六腑等各个器官。

    心脏是血液的动力源泉，肝脏是能量合成的大本营，脾脏是消化系统的大后方，肺脏是呼吸的关键枢纽，肾脏是精气产生的源头，而胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六腑，则负责消化食物，为身体提供充足的能量来源。

    这十一大重要器官，由无数血管所连接，而在血管当中，有些肉眼不可见，只能用意识感觉到的通道，由内及外、由表及里，贯通了全身各处，一股股虚无缥缈的能量，在里面缓缓流动着，正是经脉和元气。

    在经脉的连接处，遍布着许多微不可见的小点，如同浩瀚的宇宙星空，徇烂夺目，神秘莫测，那是全身的穴窍，这是先天胎息圆满阶段，出定，也叫作内视。

    潜心、潜息、真定、出定，先天胎息四个阶段，至此全部圆满，先天一重境界，突破。

    然而刘汉仍然没有罢手的意思，沉寂了这么长时间，厚积而薄发，今天就一口气突破先天二重境界，把本命元气练成先天真气。

    脑海之中，回忆起《混元一气功》的功法，按照上面的方法，观想丹田处有团混沌气流，逐渐把本命元气，集中到混沌气流中，再把意念融入其中，使二者在里面相互融合。

    元气与意念渐渐融合在一起，形成一股新的能量，正是蜕变而成的混元真气，这股混元真气，是本命元气的再次升华，也是生命力与精神力的结合，必须经过九次凝练后，才能变得完美无缺，进入大成之境。

    如果按部就班修炼，这个过程至少需要十年左右，刘汉没有那么多时间，因此又兑换了一门辅助功法，《玄冥神功》，可以吸纳他人真气，化为混元真气，加速凝练过程。

    不过现在身边都是盟友，总不好吸纳他们的真气，如果白老邪拒不投降，到时候攻进樱花岛，再想办法吸纳真气，完成九次凝练过程，踏入先天三重境界。

    “真是不容易啊，总算踏入先天境界，成为先天绝顶武者，如今的我，也是个不折不扣的高手了。”

    刘汉收功停下，睁开双眼，重重吐了口气。踏入先天境界，本命元气化为先天真气，绝对是天翻地覆的变化，真气的威力，比元气大上太多了，此时的自己，再不是弱小的蝼蚁。

    登上樱花岛，刘汉大发神威杀掉了白星洋，又是半个多月时间过去，四路大军纷纷赶到东华城，在这里搭乘船只，前往琼州岛，在那里出发，踏上了讨伐圣灵岛的征程。

    来到岛上之后，刘汉发现圣灵门门主，果然是噬心魔，一番打斗将其击毙，又趁机干掉了龙霸。

    完成任务返回现实世界，找到抓走女儿的凶手，将其击杀之后，又在诸天万界继续执行任务。

    全书完。