悠着小脑袋。

    “不过，这第一点里，最重要的是壮气。”沈翼从无奈中回过神，继续道“身乃人之根，气乃人之魂。倘若一个人光有强健的身躯，却无半丝的灵气，不过莽汉已。”说道这，沈翼盯着沈月和沈谦，道“你们两个，要好好的学习知识，尤其是你”看向沈谦，道“你生姓好玩闹，不似你姐姐文静。不过，对于书理之事，你要学你姐姐”看向沈月，道“月儿，你以后做你弟弟的老师，要严格的教导他学习文理之术”

    “是，爹爹”沈月认真的点点头。

    “嗯”点点头，沈翼继续道“这壮气，壮的不是呼吸之气，而是体内的气息。一个合格的武者，他的气息定当是悠远舒畅的。不管什么时候，即使是面对强敌，只要你气息稳定，只要你呼吸舒畅，那么，你才能冷静，才能稳定。否则，气息乱了，心乱了，那么你的力也就乱了”

    “爹爹，是不是像你刚才练功的时候。我们在外面听着里面是风起云涌，但是进来之后，却是风淡云清啊？”沈月明亮的眸子中带着一丝探寻的看着沈翼问道。

    “月儿说得不错，修炼到了一定地步，就要动如大风大浪，静如磐石古树。”沈翼赞许的看向沈月，面带笑意的说道。

    说着，沈翼转向沈谦，道“谦儿，你可听明白了吗？”

    沈谦点点头，然后又摇摇头，晃悠的脑袋道“爹爹，谦儿有的听得懂，有的听不懂”

    想了想，沈翼道“听不懂没关系，以后我在慢慢和你说。现在，月儿，你先到一旁自己练习一下我以前传你的沈氏长拳第一式，猛虎扑山。至于谦儿，我就先教你扎马步。”

    “马步要稳，扎根要狠。”沈翼看着伸着双手，弯腿扎着马步的沈谦道“你扎下去，要做到就算是一匹马也拉不动”

    说着，沈翼双腿分开，身子缓缓的沉下去。双拳虚握放在腰间，双腿如一个九十度的弓一般，牢牢的抓住地面。整个身体内，仿佛有一股力量在蛰伏着。

    “看一个武者的实力，从他扎马步的姿态便可以看出。”沈翼看着前方，眼神凝成一线，道“寻常扎马者，如你这般，上肢抖动，下肢乱弹”

    只扎马立了一会的功夫，沈谦的小肚子不停的颤抖，伸着的双手渐渐低了下去。

    听到自己父亲说话，沈谦苦恼的道“爹爹，我的手不听话，总往下沉。我的脚也像不是我的了，不停的颤抖”

    “坚持，不管如何，你都要坚持下去。这是初扎马步的人都会有的情况，等时间久了，扎马扎出神了，就不会如此了”沈翼气沉丹田，声如洪钟在院子内响起“月儿，你的猛虎扑山式不对，双拳还要下压三分，双脚还要张开半寸。心中不要有束缚，要大气一点，要放开一些，这样才能有猛虎之势”

    沈月本来在沈翼和沈谦父子的身后练习拳术，听到自己父亲此言，愣了一下之后，按照其说的步骤，重新修炼一翻。

    秀手微张，清拳而握，沈月纤细的身姿如幼虎张扬，一招一式间尽显女儿芳华。

    过了好一会，当沈谦实在撑不住准备哀求自己父亲的时候，沈翼长呼一口气，缓缓站起身来，道“谦儿，月儿可以休息了，你们的娘亲送饭菜来了”

    果然，将军夫人领着两名侍女走了进来。侍女的手里，各自端着饭菜，而将军夫人的手里，则端着一壶清酒。

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