中午韩居士仍旧在方圆电缆厂的职工食堂的雅间里，招待蓝鹤和任逍遥吃午饭。饭菜仍旧比较简单，可是比较精致，都是典型的徽州菜。其中上了一道臭鳜鱼，让蓝鹤留下了深刻的印象。

    说实在话，这道臭鳜鱼蓝鹤实在是吃不惯，尽管这是徽菜中比较有代表性的一道菜。但是他对这种臭鱼的味道，就是吃不惯，看来出去旅游的时候，并不是所有的特色菜都是美味无比的。

    当然也许是蓝鹤这种人，不属于天生的美食家，对很多地方名吃还真有点无福消受的感觉。这道臭鳜鱼他就是勉强的偿了一口，就没有再动筷子了。蓝鹤看了看任逍遥，发现这个哥们对这道臭鳜鱼也不是很感冒，吃了两口也没有再吃。

    吃完午饭，大家在食堂的雅间里休息了一会。休息的过程中，大家闲聊了起来。韩居士问任逍遥道：“任师兄，今天上午一个人在房间，是不是感觉有点无聊呀？”

    “一点也没有感觉无聊，我一般随身都带着一本《梅拳秘谱》，只要有闲暇的时间都会拿出来，认真的看几张。”任逍遥回答道。

    “看来你真是一个爱好学习的人呀！《梅拳秘谱》是你们梅拳的武功秘籍吗？”韩居士好奇的问道。

    “对我们梅拳弟子来讲，《梅拳秘谱》就是武功秘籍。书中有我们的师父郝云飞先生的注解，所以我们大部分师兄弟都会认真研读《梅拳秘谱》。通过反复研读乃至背诵它，可以对我们的习练武功给出明确的理论指导。”任逍遥自豪的说道。

    “这么说蓝鹤师兄，您也经常研读《梅拳秘谱》了。”韩居士朝着蓝鹤问道。

    “嗯！大学期间可以说是天天都会读一会《梅拳秘谱》，感觉大学四年学得最好的一本书就是《梅拳秘谱》了。”蓝鹤笑着说道。

    “听你们二位都对《梅拳秘谱》如此推崇，看来这本书确实是有值得反复学习的内容了，这大概跟很多佛门居士反复诵读佛经有着异曲同工之妙吧！你们是否可以大概给我讲一下《梅拳秘谱》里的内容呢？”看到蓝鹤和任逍遥都这么推崇《梅拳秘谱》，这让韩居士对这本书充满着好奇。

    这个世界里大部分人，都是好奇心很强的，就像韩居士尽管对武术一窍不通，可是听到蓝鹤他们提到《梅拳秘谱》，很象武侠小说里的武功秘籍。这导致韩居士迫切的想了解一下这本传说中的武功秘籍，到底写得是什么内容？

    蓝鹤和任逍遥相视一笑，师兄弟二人都是常年习武练拳之人，都有着非常强的感知能力。他们对韩居士的这种好奇心理非常了解，于是蓝鹤对任逍遥说道：“师弟，要不你就给韩居士讲讲《梅拳秘谱》里的练拳须知，这段内容对不练拳的人，也是很有帮助的。”

    “师兄，我可讲不好，还是你讲吧！”任逍遥连忙摆手道。

    蓝鹤见任逍遥确实不想讲，于是也不再勉强他。仔细回忆了一下《梅拳秘谱》中开篇“练拳须知”里的内容，把练拳须知中对韩居士这种没有练过拳术的人来讲，也会比较有帮助的知识点提炼了一下。

    “韩居士，秘谱中开篇就是练拳须知。而练拳须知中的第一句话就是‘夫人生之最幸福者，体格精神之健康也，而金玉权势之不与焉。’，开篇就为广大梅拳弟子，点明了习武练拳所要追求的不是权势荣誉和金钱富贵。

    习
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