下午三点，苏神等人走进了训练馆。

    “江枫，曾克理，陈家朋，过来一下。”

    “起跑术有两个关键的技术点一是反应速度，国际规则001以上为有效时间，通常顶级运动员的反应速度为001到002之间，如果反应时间005以上，就属于反应迟钝，短跑比赛中哪怕慢001秒的都可能落后半个身位。二是第一步弹出的距离。顶级运动员基本上能利用起跑器弹出近两米左右，短跑之神波尔特可以弹出三米左右。”

    “怎么可能”江枫三人脑补着画面。

    一个半蹲的人，踩了一下起跑器，就能飞出三米有余那不成了超人了吗“

    ”都看好，我给大家演示一下，曾可理，你打个发令枪。“苏神蹲下身体，双手撑地，脚踩起跑器，目视前方。

    ”砰“枪响的同时，苏神像弹簧一般”嗖“地一下飞了出去，

    ”嘶“江枫三人吸了口凉气，这反应速度太吓人了吧

    然而，计时器显示苏柄天的反应时间为0015秒，并没有超时，苏神第一步弹出的距离两米五二。

    他们根本不晓得，苏柄天前六十米天下无敌，号称”六十米世界之王。“。

    2019年的六十米室内田径赛上，他跑出了6秒43的逆天成绩，那一场比赛中，他的反应时间为0013秒，基本上属于压枪跑。

    ”自己先练习一下，我给你们计时。“苏柄天接过了发令枪。

    ”砰“

    枪响后，三人条件反射般冲了出去。

    其中速度最快的为陈家朋，反应时间为0028秒，

    曾可理其次，反应时间0032

    最慢的是江枫，反应时间为0044秒，枪响后，跟个大傻子一样。

    弹出距离陈家朋一米二，曾克理一米五，江枫一米八。

    ”我就不信了，凭什么苏神能弹那么远，俺们不能“三名少年来了脾气，反复练习。

    苏柄天笑盈盈站到一边，他最欣赏的就是这种不服输的精神。

    经过两个时辰的练习，三个人都有了明显几步。

    陈家朋反应时间基本上稳定在002秒左右，弹出距离一米八，曾克理反应时间0025，弹出距离二米，江枫进步最大，起跑反应时间0028，弹出距离达到了两米五左右，基本接近了苏神。

    ”下面用我教的起跑术，再完整比赛一场。“

    苏柄天见三人练习差不多了，走了过来，”我打发令枪，田俊豪你去计时。“

    ”好的，苏神。“田俊豪屁颠屁颠走了。

    ”各就各位“苏神缓缓举起了发令枪。

    ”砰“

    枪响后，三名少年宛如闪电一般弹了出去。

    ”嗖“

    ”嗖“

    ”嗖“

    赛道上你追我赶起来。

    ”9秒92“江枫第一个撞线。

    ”9秒94“曾克理第二。

    ”9秒97“陈家朋第三。

    望着计时器上的数字，三人脸上充满了惊喜，这可是以前想都不敢想的成绩呀

    “怎么样有效果吧”苏神走了过来，“优秀的起跑技术对提高成绩有非常大的帮助。”

    “谢谢苏神。”三人对苏柄天行了一个大礼。

    短短一下午，就能让人提高如此明显，恐怕只有苏神能做到了。

    ”不用谢我，主要是你们自己的努力。“苏神笑着摆了摆手，“晚上我再给演示一遍”圆月弯刀“的技术动作，先去吃饭吧。”

  
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