协同发力，内力冲击经脉。

    “以战龙于野为例，掌力发出瞬间，全身筋骨紧绷，经脉中的内力快速涌动，以此强化经脉韧性。

    “静时，如坤之柔顺，掌法施展完毕后，全身放松，意念集中于丹田，引导内力缓缓归位，滋养脏腑。

    “通过动静交替，使身体在刚猛的锻炼与柔和的调养之中，强健经脉，增强内力”

    洪七公滔滔不绝地讲解起来，将两种法子作了对比，还不时以降龙十八掌举例。

    易逐云暗暗记在心里，心想着这下又能给郭芙改几式掌法了。

    一个讲得认真，一个听得入迷。

    就在此时，却听得一声断喝“臭乞丐，蹲在角落里叽叽歪歪作甚”

    易逐云和洪七公皆是一惊。

    洪七公赶忙扭头，只见一黑衣道士提着铁棍，正敲击着铁栏。

    他缓缓转身背坐，笑道“怎么老妖道给老叫花送酒肉来了”

    那道士大骂道“臭乞丐，谁是老妖道我看你是活腻了”

    洪七公笑道“李玄阴那老妖道啊。你嘛，你是个小妖道。老叫花哪里叫错啦和尚叫得，老叫花自然也叫得。”

    那道士大怒，骂道“还敢嘴硬酒肉没有，铁棍子倒是有一根”

    取了钥匙打开铁栏门，冲到洪七公面前，抬起铁棍劈头盖脸地打下去。

    洪七公只双手护着脑袋，并不躲闪，紧紧用后背堵住那洞口。

    那道士一边打一边大骂

    “臭乞丐，谁是妖道”

    洪七公仍是笑道

    “你是小妖道，李玄阴是老妖道。”

    那道士见他嘴硬，更是怒不可遏，连连挥棍。

    易逐云听着这动静，心中也甚是愤怒，摸了块石子捏在手里。但洪七公紧紧堵着洞口，他也知道此刻不能暴露，只得小心翼翼地将那洞的砖块放回去。

    待那小妖道离去，便听洪七公笑道“臭小子，快去练功吧，这点屈辱不值放在心上。”

    易逐云心头一酸，低声应了一声。

    爬回去后，便照着洪七公教的练体法子，从外向内练功。这两套法子他都试了一遍，果真是比自己琢磨的要快得多。毕竟洪七公精于此道，而他才刚涉足不久。

    洪凌波和莫娜丝听到他练功的动静，都停下运功。头顶上泥土簌簌掉落，两人更是惊讶。

    莫娜丝低声叫道“怎的这么大火气呀，莫不是想把媳妇儿都埋在这儿么”

    易逐云听了，心中暗惊，连忙收了掌力，回到二人身旁，说道“我要弄死那妖道”

    二美皆惊愕万分，还以为他说的是李玄阴那妖道。

    洪凌波伸手抓住他的手，说道“师弟，此刻还不急吧。”

    莫娜丝也关切道“你可是受了刺激”

    易逐云道“我说的是那看守的几个小妖道。”