啸”、“龙挐虎掷”、“龙骧虎跃”、“龙拏虎攫”、“龙驰虎骤”、“龙雕凤咀”、“龙德在田”、“龙举云兴”、“龙鸣狮吼”、“龙屈蛇伸”、“暴虎冯河”、“虎尾春冰”、“如虎添翼”、“骏波虎浪”、“凤叹虎视”。这十六套动作，几乎把人身体所有部位都锻炼到了。比如“龙吟虎啸”与“龙鸣狮吼”练的是吞吐内息；“暴虎冯河”与“虎尾春冰”练的是反应力；“龙屈蛇伸”、“龙蟠虎踞”、“龙吟虎啸”、“龙挐虎掷”、“龙骧虎跃”、“龙拏虎攫”、“龙驰虎骤”分别练的是手、眼、身、法、步等等；其它的动作是锻炼皮膜、肌肉、筋络与骨骼等等，这套拳法可以说得上是面面俱到了，只可惜独缺练髓换血的方法。

    其实各门各派都有自己的独门秘籍，每一派的秘籍里也有各自的塑体秘法，有的专讲练皮膜，有的专讲练肌肉，有的专讲练骨骼等等。就好像少林寺的《易筋经》与《洗髓经》就是专讲如何锻炼筋络和练髓换血的两部经书。而武当派的这套“降龙伏虎拳”可以说是一份大纲式的功法，虽然各方面都面面俱到，但是十分粗糙，细致处都没有讲到。

    不过即便如此，这套功法在武当派内也是不传之秘，如果不慎流入江湖之中，立刻就会引起一阵血雨腥风。而对于张尘这样的初学者来说，这套拳法已经足够他练上一二十年了。

    这段时间，张尘白天在藏经阁里抄写经书，早晨和晚上则去找惠空大师，跟随他学习这套降龙伏虎拳法。惠空大师可真算得上是一位好老师，不但细心的教导张尘，而且根据张尘的特长来因材施教，绝不拘泥于原版教材上的动作。不像《笑傲》里的岳不群教授令狐冲一样，非得让徒弟把武功动作做得丝毫不差，那样就练傻了。

    前辈留下的武术心得，都是根据自身而形成的经验之谈，适合自己，未必适合后学之人。所以那些后来的习武之人，都是吸收消化了前人的经验之后，再结合自己的特点来练武，比如身材高大，孔武有力的人练成的风格就是力大招沉；短小精悍的人练成的风格就是灵活多变等等。如果死心眼的不知道变通，完全按照前人的拳谱来练，到最后只能是一个拳架子、拳流子，而不是一个合格的武师。

    注：降龙伏虎拳，乃是武当派的镇山之拳，又名武当伏虎拳，一共六十五式，是武当山习武之道人增长功力的拳种之一。以手法为主，腿法为辅，主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格，特点是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人，不仅有强身健体之功，更有防身制敌之用。

    笔者在此只是借用了一个名字，其中什么招式都是笔者虚构的，如果有习武的读者，请不要计较。

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