冯晓晓没得到想要的答案，无奈摇了摇头，被刚才问题的几位女同学拉出了教室。

    张益达不置可否的笑了笑，走出教室，准备去操场上体育课。

    体育课，操场。

    体育老师是名中年男子，曾经在全市武术比赛里获得头名，修身养性的穿了件宽松白大褂。

    体育老师姓严，很严厉的一个老师，要求特别严格。

    “别以为体育课是拿来消遣玩乐的，别的老师或许是这样，但跟我休想你看看你们现在的样子，精气神哪去了都给我站端正。”严厉宽喝声道。

    严厉宽见同学安静后，问道：“你们当中谁会武术”

    同学们左顾右盼，但大多数都将目光看向团支书陈光，陈光学习不错，在学校的打架战绩更为辉煌，在高二的时候就一挑三赢过，打的高三学生满地找呀。

    陈光高高抬起头回答：“老师，我学过泰拳。”

    张益达没想到这个陈光居然还是个练家子。

    “还会跆拳道。”陈光又补充道。

    严厉宽却一脸不悦，微微摇头：“我说的是武术，中华武术”

    “国术都快被你们遗忘了，一个二个成天只知道死读书，病怏怏的模样魂都丢了。”严厉宽来回走动嘴里讲着：“学校安排让你们跳广播体操，但我不会教你们这个，自己下去抽空找资料学习，我现在教你们学蹲马步。”

    大家看我的姿势，严厉宽扎了一个马步。

    张益达站在最后一排，仔细的看着，见到严厉宽的身体轻微的一起一伏，就像是微风拂过池塘水面一样。

    “你们试试看。”严厉宽收起马步，让他大家试试。

    “这有什么简单。”陈光一脸不屑的扎起马步。

    严厉宽走向陈光，问道：“你看见过人骑马没有”

    “当然见过，我自己也骑过。”陈光觉得这个问题很可笑。

    “我看你没懂。”严厉宽面无表情说了一句，又看向其他同学：“人骑马，身体随马一起一伏。马步，是以前的武术家们从骑马中领悟到的拳术根基。”

    很多同学站一下就受不了，揉脚揉腿的。

    “站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”严厉宽看在眼里，继续说：“在我的课上，我就要对你们负责到底。不说让你们学武练功，但也要锻炼出身体架子，经得起繁琐的学业。”

    “你们站在平地上，自然不能够随马起伏，但你们可以想象自己身下有一匹马，把马融入了身体。”

    没多久，许多学生就吃不住了，膝盖酸痛无比，打起退堂鼓偷懒起来。

    严厉宽看出端倪，说道：“你们一动不动的站在原地，身体重心全都放在了膝盖上，蹲久了，膝盖肯定是要出问题。”

    张益达在电影里锻炼身体，和周围的同学一比，他显然是钢筋铁骨，但也没想到这小小马步，却蕴含了诸多道理。

    严厉宽扫视了一遍，最后将目光锁定在张益达身上，暗自点了点头，观察一下后便走上前指点道：“这位同学，你蹲下去的时候，劲要先到脚掌，起的时候，你的脚趾母要学鸡爪死死抠在地上，就这个抠的过程，你就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然就挺了起来。”

    张益达听着严厉宽的指示，膝盖果然挺了起来，也没有先前的那种酸痛，大腿的肌肉绷紧着，提腰，收腹，一个标准的
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