气是正常的，想当年自己。咳咳，一下想太远了。

    “我们这是初级培训区，也是从基础开始锻炼大家，如果有些人有比较深的底子，可以通过考核进入中级区域，那里有更强的锻炼方法，有更好的教练，咳。对了大家喊我记得喊‘教练’我不喜欢‘老师’那种娘娘腔的喊法。嗯，考核通过不需要任何费用就可进入中级区，如果会员卡为黑铁的可以免费升级为青铜。我先安排今天的锻炼，有些对自己有信心的可以待会来找我进行考核。”

    基础并不是李洛猜测的蹲马步，被前世电视剧的洗脑洗多了。

    首先是围绕着场地周围跑6圈，一圈约500米，总路程就是3公里，在开跑前，每个人的脚上绑了个小仪器，据说是负重的，负重重量根据每个人的体重身高以及性别自动调整，不过都不知道确切的重量是多少。李洛在开跑前也没觉得自己负重了多少，最多算穿了一双较重的鞋。

    在这个世界，人们的身体素质普遍比前世的人的身体素质要好，前世的什么世界纪录，在这里或许就是一个稍微优秀的学生努力一下就能做到的，即便是李洛身体素质也比前世好了很多，如果用数据来计算，前世是1。0，那么这一世就是1。5了，不要小看这么一点，差距却是很大。

    在第一圈的时候，李洛位于一群人的中间位置，略显轻松，留有余力。三圈后，仍然在中间位置，不过却是满头大汗。五圈时，李洛已经拼尽全力也只能在个中等偏后。结束了，李洛弯着腰，双手撑着膝盖，不时的擦着汗，喘着粗气。这一次热身的成绩已经出现在李洛自己的视野中了。

    [热身跑步，总共126人，李洛位于第86位完成者]

    呵呵，李洛有些自嘲，来到这个世界这半个月，李洛最先想到要注意的就是身体素质，不管是以后会干什么，在这个星际时代，身体肯定是重要本钱之一，于是，每天的晨跑，满头大汗，晚上的锻炼，拖着沉重的身体回到家。从来到这个世界，身体锻炼就没间断过，而且这个身体本身的素质也不差。满以为在一群初学者中至少能排个中上，结果在有三十五个女生的情况下仅仅超过四十个人，有数名女生还在自己的前面。

    太大意了，自己是穿越的，没错，可是自己想太多了，这个世界少了自己照样能够运转，自己又不是什么大人物，没什么背景，一点点小努力就自以为是。李洛突然用双手拍了拍自己的双脸。

    我要是一步一步努力，这样才能看见更多的景色。李洛在心中对自己说道。

    “请大家集合，热身完毕，接下来开始今天的基础锻炼。”魏破山一声大喊。