量很弱的，因为力量是最基本的身体素质，缺乏力量不可能做出高难度动作，敏捷自然不可能高。敏捷20的崔斯特力量13，以他矮个子中空骨骼的体重来说，13力量算得上相当强壮。敏捷18力量只有10的人类在游戏中完全可以出现，但在生活中不可能存在。

    关于敏捷的训练方式，大脑能够储存什么时候控制肌肉做出特定的动作的信息，这个功能叫trunitreruitent。第一次做从未做过的动作通常会失败，因为脑内没有相关存储。重复次数增加以后就能够比较自如的完全之前不能做的动作。协调性强的人学习新动作很快，但协调性较弱的通过反复训练也能掌握。

    和力量相比，敏捷的分布比较奇特。先天体格在决定力量方面占很大比重，身高不超过160，正常体重不超过55kg的人几乎没可能锻炼到力量18的程度。但是力量训练很普及，普通人不需要专业人士指导也能有效提升力量到相当高的程度。敏捷相对力量虽然门槛低一些，普通人经过长年累月的专业训练达到17＋敏捷的机会比达到17＋力量的机会大得多；但是专业的敏捷训练普及率太低，导致敏捷的实际分布不如力量那么有规律。

    这位道长的敏捷是18以上

    （内嵌视频无法引用，不过武当道长的视频网上很好找）

    他落地几乎可以直接站住，特别是最后的一跳，那个高度大部分人都要打滚卸力，他能保持接近直立的姿势，身体素质非常强悍。

    DaienWalter，这位的运动能力还要强，他在巅峰期tubling（体操的一种）排世界第四，属于世界范围内的顶尖者，敏捷有19

    总结

    0及以下：协调性乱七八糟导致内脏无法正常工作而死亡

    小于3：有严重到危及生命的先天疾病，通常不能活很久

    3~：有严重的健康问题例如脑瘫，几乎无法控制肢体，生活无法自理

    ~5：有严重缺陷但是可能可以独立生活，比如双臂都断的人

    6~7：过于肥胖，站立不动耐力就疯狂下降的人大约是这个水平

    8~9：总是带伤，经常发生左脚被右脚绊一下摔倒的正常人

    10~11：运动方面没什么特长，平常走路比较稳当的大多数人

    12～13：运动能力优秀，可以前跳滚翻，侧手翻

    1～15：变向灵活，可以前手翻，后手翻，鱼跃前滚翻。大学篮球队的控球后卫大概是这水平

    16：受到较特殊的训练，能玩出身体素质强悍但没受过训练的人做不出的花样，上一般人爬不了的墙。高中体操部和跑酷爱好者的程度。

    17：至少是半专业人士，能随随便便空翻，空中转体，大致上没有他做不出的动作了。

    18：不但能空翻还能连续翻，不但能从高处落下还能附加转体720度。杂技演囗员和体操运动员的水平

    19：世界级比赛金牌争夺者的水平，人类中没有多少人能和他们比。

    20：不能排除有这么强的人存在的可能性。不过一但现身将被认为其身上出现了严重的返祖现象

    21：笨手笨脚的猴子

    22：很正常的猴子

    23：wnderwan，神赐予的超凡入圣的运动能力，在无超能力的生物中可能只有跳蚤什么的能和她相比。不过如果从帝国大厦上一脚踢下去也要半天爬不起来（假设她忘记飞的话……）

    2：蜘蛛人
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