忆本身也是一种能力，这种能力需要学习（会记忆和高效记忆是两个概念），因为记忆本身是抽象能力，无法通过视觉等感观感知，抽象的事物无法有效积累遗传，我们远古祖先进化之所以缓慢这是重要原因。

    随着人类语言、图像、文字等文化发展，抽象事物存在了具象化的可能，抽象知识之所以能积累传播下来，关键就是人类进化出了能将抽象事物具象化的工具----文化。

    这也是人类发展速度为什么会逐渐加快的原因之一。人类学习区别其他动物，就是在抽象事物的学习（经典条件等认知学习都是建立在环境交互基础上，而抽象学习则是对环境事物本质概括，提炼规律，从而提高个体认知环境能力及适应改造环境能力）。

    高效记忆。

    我们的记忆还处在对形象事物及规律事物记忆高效，而对抽象及混乱事物上记忆很差。

    高效记忆就是充分利用大脑记忆特点和规律，形象化、规律化、分隔化等方法以最少的消耗记住较多的信息。

    程序性记忆，例如骑自行车、滑雪，弹琴等，这种记忆可以反复使用，并且几乎没有变化，熟练后大脑不用刻意思考细节和内容，只需要程序化就能应用的很好。

    陈述性记忆，一是情景记忆，根据复杂程度这种记忆需要少部分意识参与，例如回家路线选择、复述一篇文章，回忆某一情景等（昨天下午谁和我踢球了？）。二是语义记忆，这类记忆是对所有我们已知概念记忆的部分，我们想要认知、传播、总结、思考事物时，首先你必须要有这些事物的概念，这是我们人类更高级的记忆。

    记忆的生理基础。

    我们所有记忆都与大脑相关，大脑中某个部分受到损伤，对我们记忆及其他生存认知都是相当大的灾难。

    创伤性压力障碍，人在极大恐惧和刺激下可能在大脑中留下极为深刻的记忆，这个记忆随时随地都反复出现在大脑中，无法被时间淡忘和缓解，长期下去，个体心理和生理会产生极大损害。

    例如被强奸的女子无法忘却当时的感受，经历战争的老兵经常被残酷的杀戮场景惊醒无法入睡等。

    我们平时几乎不被意识注意到的感觉，实际上都是大脑处理的结果。

    例如，我们看到一朵红花这一感觉与大脑处理色觉的区域相关，如果这一部分损害，我们甚至都无法定义看到的颜色是什么，丧失颜色就是这么简单。

    记忆和认知相比人类其他活动，是相当耗费能量和精力的，尤其是高层次的学习、记忆。

    一是它与我们生存的环境没有直接联系，中间存在多层次的传递和间隔，进化机制告诉我们，这样的事物我们不需要花费时间和精力去记忆和认知，因为与我们生存繁殖基本没有关系。

    但这一部分高层次抽象认知和思考往往影响我们今后生存繁殖的重要因素，随着人类科技水平逐渐发展，人类认知也从开始的形象学习进入到抽象学习阶段，并且这一特点还有进一步加强的趋势。

    人工智能的发展，量子层级的客观规律都已经不是钻木取火、种植捕猎那么简单形象了，人类大脑和其他机制一样，无法在如此短的时间内选择进化。

    我们的大脑还处在上百万年前祖先的运行机制，我们喜欢形象记忆，喜欢我们能感知能接触的事物，我们只对身边环境在意即使地球轨道变迁，十年后将生物灭绝，基因的自私性本身决定了其盲目性。本书首发来自，第一时间看正版内容！